日記
2011年3月25日(金)
体重44.8kg

毎晩脚をマッサージする!

未記入

お菓子食べ過ぎない!

未記入

かかと上げ下げ毎日60回やる!

未記入

腹筋50回以上やる!

未記入

毎朝ストレッチをする!

未記入

毎晩ストレッチをする!

未記入

戻った===!

12:55
体重44.8kg


昨日は太ってしまっていたのが・・・・

元の体重に戻りました><><

嬉しすぎます!!!!!!!!!

お菓子我慢効果みられたかな?

これからも頑張るぞ!!


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21歳 女性 身長:152.0cm
14歳女子です。
ダイエット、未だに一度も成功したことがありませ==ん><
がんばって体重を落として、痩せていきたいです!!!
私はKARAが大好きなので・・・
KARAを目標にがんばります☆
新曲発表までに痩せます!!!
2011年3月22日スタート
開始時44.8kg
+0.4kg
現在45.2kg
あと5.2kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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