日記
2011年3月25日(金)
体重56.8kg   体脂肪率30.0%

毎朝体重を計る.

○

水をたくさん飲む

未記入

半身浴30分

未記入

○

×

○

★4★

12:33
体重56.8kg  体脂肪率30.0%

久々の56?台………


11:30
〓食パン2枚
〓納豆
〓焼きカジキマグロ1枚

〓13:00〜
溶岩浴+よもぎ蒸し

18:20
〓トマト鍋


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20代後半 女性 身長:158.0cm
何をやっても痩せられません。水着着られるように痩せまス★1ヶ月‐2s 目標 (∋_∈)
2011年3月22日スタート
開始時57.2kg 31.0%
-2.4kg -1%
現在54.8kg 30.0%
あと7.8kg あと12%
目標47.0kg 18.0%

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.7s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.6s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.2s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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