日記
2011年3月25日(金)
体重59.1kg

お菓子は夜は食べない!

未記入

毎日 diet日記を書く

○

食べすぎに注意

○

夜はあまり食べない!

未記入

毎日 30分は柔軟

未記入

腹筋100回

未記入

背筋50回

未記入

腰ひねり50回

未記入

昼ご飯

12:23


昼ご飯

●ブッセ チョコレート
●お茶

あんまりお腹すいて
ないので今はとりあえず
こんな感じです♪

人間、何かに夢中に
なると食べることに
あまり執着心が
なくなるのかも
しれません。

※私の考えですが
皆さんはどうですかね?

好きなことしたり好きな人
といたりしてるときって
自分自身、充実していて
食べ物にそこまで執着心
なくないですか?

私はそうみたいで、
今まで色々知らない間に
ストレスがたまって
いたらしい(゚゚;)

それが多分食欲に
変わり発散してたのかも

これからはストレスを
ためないためにも
好きなことを見つけて
頑張るぞ〜

最近 ダンスや体を
動かしたり、歌に
はまり中〜(。・∀・。)

目指せ−10キロ!!
49キロに絶対なって
痩せて綺麗とか可愛く
なったねとか言わせちゃる



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20代後半 女性 身長:164.0cm

身長164で体重約60に
なりかけの学生です(;_;)

一年間で7キロ太って…

49キロまで落としたいです

身長体重 近い人
仲良くしてください\(^ー^)/〓
2011年3月23日スタート
開始時59.7kg
-1.2kg
現在58.5kg
あと8.8kg
目標49.7kg

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

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