ダイエット日記 > チョコ星人さんのマイページ > ジョギングしたあとだけど…
日記
2011年3月24日(木)
体重47.8kg

大好きなチョコは1コまで

×

野菜を食べる

×

食べ過ぎない

×

7時以降は食べない

×

1日200kcal以上消費!

未記入

マッサージを欠かさない

未記入

朝のダイエットを忘れない

未記入

ジョギングしたあと
食前なのに体重が増えてる!!!(゜∇゜)

なんか聞いたところでは
筋肉痛になってる時や
運動したあとは
筋肉に水がたまってて
一時的に重くなるらしいですね(^_^;)

ちょうど昨日ので筋肉痛になってる私(笑)

そうだといいなぁ…

それから昼間においなりさんをたくさん食べたんだった!
炭水化物は重くなりますね(^_^;)☆
でも必要なものなのでご飯は3食ちゃんと食べてます!

そして今日はダイエット挫折するとこでした(´;ω;`)
お昼ご飯食べたあと
フィナンシェ1個
かきあげ大量
夜9時くらいに
キットカット6個
クッキー2枚

そりゃ太りますわな←
ジョギングとか無理にしたからドカ食いしちゃったんだよなぁ…きっと
無理にやるのはやめます(*_*)


コメントする


 


20代前半 女性 身長:165.0cm
少しダイエットしてここまできたんですけど
テストで少し太っちゃいました〓
あと3ヶ月ないくらいで
痩せないといけないんです…

一緒に頑張ってくださるかた
まぶりましょう(*^ω^*)
2011年3月21日スタート
開始時49.0kg
-4kg
現在45.0kg
目標達成!!
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

優羽空
女性 
166.0cm 45.6s

cosyayajp
23歳 女性 
168.0cm 45.0s

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 46.0s

一覧へ

 

hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!