日記
2011年3月22日(火)
体重48.0kg

大好きなチョコは1コまで

○

野菜を食べる

○

食べ過ぎない

○

7時以降は食べない

○

1日200kcal以上消費!

未記入

マッサージを欠かさない

未記入

朝のダイエットを忘れない

未記入

学校があったので

00:00
体重48.0kg


たまってたので管理がてら過ぎたけど書きます!


今日久しぶりに学校がありました(*^ω^*)
1週間、地震の影響で休みでした…
だから暴飲暴食を繰り返し
運動全くしなかったんですね、そんで増えてました(^_^;)エヘ

学校はいいですね―っ
無駄に食べなくてっ☆
しかもカロリーも消費されて\^^/


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20代前半 女性 身長:165.0cm
少しダイエットしてここまできたんですけど
テストで少し太っちゃいました〓
あと3ヶ月ないくらいで
痩せないといけないんです…

一緒に頑張ってくださるかた
まぶりましょう(*^ω^*)
2011年3月21日スタート
開始時49.0kg
-4kg
現在45.0kg
目標達成!!
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

登録がありません。

 

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 45.9s

亀八
36歳 女性 
162.0cm 43.4s

みかりん
女性 
163.0cm 47.9s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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