日記
2011年3月25日(金)
体重68.7kg

1食は野菜多め

○

1食で1人前以内。

×

おやつは1つ。

○

甘い飲物は控える。

×

睡眠6時間以上。

×

お酒って。

09:48
体重68.7kg

ダイエットに、

お酒は禁物って言うけど。


昨日調べたら、

ワイン100mlは、約73kcalだって。


カロリー高いって言う程じゃなくない?

って思ったけど、飲んで食べない事は

少なくて、飲んだ分プラスになるからかな?


昨日はバイト先で、仕入れる予定の

ワイン試飲会で、10種類位のワインを味見。


私は、お酒、強くないし

特別好きでもなかったので

詳しくないどころか、

味見しても、分かったんだか、

分からないんだか。。。


しかも、味見の仕方が分からん。。。

教えて貰ったけれど、

その時には既に一通り味見後で

もう味分からなくなった(^^;


ワインだけでなく、

サービス方法や、料理の事、、、

色々知っていたら、今のバイト

もっともっと楽しくて、やりがいあるだろう。

今でさえ、とても面白いのに。

給仕の仕事って、地位高くないし

学歴は必要ないけど、

ちゃんとやるには、

過去に専門にしてた弁護士や裁判所(民事)と

交渉して、和解するとか、より難しいかも。


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44歳 女性 身長:163.0cm
人生最大の体重を記録中。

体重計がないまま、
「ダイエットする」と言い
実際は口だけだったが

体重計を購入し
現実を見たら、大ショック。。。

コツコツ、ダイエットを
してみようかと、おも、、、う。
2010年6月20日スタート
開始時77.0kg
-9.5kg
現在67.5kg
あと14.5kg
目標53.0kg

 

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昨日
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Apple☆
40代前半 女性 
161.5cm 66.5s

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.4s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
33歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

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