日記
2011年3月25日(金)
体重52.6kg

モムチャンダイエット

×

毎日腹筋50回

×

体重計に毎朝のる

○

朝と夜ゎマイクロダイエットのみ

×

カ-ヴィダンス

×

18時以降食べない

○

揚げ物食べない

未記入

間食しない

未記入

菓子パン食べない

未記入

2日目

09:38
体重52.6kg

朝:マイクロダイエット 苺ジャム食パン(6枚切1枚半) ミートボール(4つ) クリームコロッケ(1つ) せんべい ブロッコリー


間食:ミルクセーキあめ(2枚)


昼:オニギリ(2つ) カップラーメン かつおの缶詰 シリアルバ-(2つ) エビチビ


間食:から揚げ サンドイッチ しっとりきなこ


食べ過ぎて吐き気する(>_<)
地震の災害で
どこにも行けないイライラとヒマで食べてしまぅ…。


早く普通の生活に戻りたい。。。


生理きたぁ〓


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30代前半 女性 身長:158.0cm
現在25歳, 5歳のオトコの子のママしてます
綺麗になりたい〓
タバコやめたい〓
もうデブは恥ずかしいです
2011年2月11日スタート
開始時49.0kg 24.0%
+2.2kg -1.3%
現在51.2kg 22.7%
あと4.2kg あと1.7%
目標47.0kg 21.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.4s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

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