日記
2011年3月25日(金)
体重57.8kg   体脂肪率34.2%

ストレッチをする

未記入

腹筋・背筋各20回

未記入

お風呂でマッサージ

○

お通じok?

○

*21日目*

22:03
体重57.8kg  体脂肪率34.2%

【朝食】
チーズトースト、ウインナー2本、ヨーグルト、フルーツジュース

【昼食】
焼きうどん、すまし汁

【夕食】
ミニハンバーグ、キャベツの千切り+ゴマドレ、ピリ辛メンマ

―――――

体重は落ちてるものの
イマイチ痩せてきた実感が湧かない。

脚太いし、顔丸いし
お腹でてるし……

早く見た目に分かるぐらい
痩せたいなぁ〜



コメント
2011年3月26日 00:51
クマちゃん、私みたいに太ってないから
なかなか外見に出ないのかな??

私は周囲からは気づかれない物の
ジーンズが緩くなってるのが嬉しい^^


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30代前半 女性 身長:156.0cm
痩せてキレイになりたい!
太った自分にサヨナラ!!

まずは以前の体重
48キロまでに戻るよう
頑張って痩せます。

最終目標は
45キロを目指して頑張ります!

ちなみに
お酒は飲みません。
タバコも吸いません。
2011年3月5日スタート
開始時60.5kg 36.7%
-7.9kg -6.9%
現在52.6kg 29.8%
あと4.6kg あと4.8%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

沢町
52歳 女性 
157.0cm 52.7s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.6s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.0s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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