日記
2011年3月25日(金)
体重57.8kg   体脂肪率34.2%

ストレッチをする

未記入

腹筋・背筋各20回

未記入

お風呂でマッサージ

○

お通じok?

○

*21日目*

22:03
体重57.8kg  体脂肪率34.2%

【朝食】
チーズトースト、ウインナー2本、ヨーグルト、フルーツジュース

【昼食】
焼きうどん、すまし汁

【夕食】
ミニハンバーグ、キャベツの千切り+ゴマドレ、ピリ辛メンマ

―――――

体重は落ちてるものの
イマイチ痩せてきた実感が湧かない。

脚太いし、顔丸いし
お腹でてるし……

早く見た目に分かるぐらい
痩せたいなぁ〜



コメント
2011年3月26日 00:51
クマちゃん、私みたいに太ってないから
なかなか外見に出ないのかな??

私は周囲からは気づかれない物の
ジーンズが緩くなってるのが嬉しい^^


コメントする


 


30代前半 女性 身長:156.0cm
痩せてキレイになりたい!
太った自分にサヨナラ!!

まずは以前の体重
48キロまでに戻るよう
頑張って痩せます。

最終目標は
45キロを目指して頑張ります!

ちなみに
お酒は飲みません。
タバコも吸いません。
2011年3月5日スタート
開始時60.5kg 36.7%
-7.9kg -6.9%
現在52.6kg 29.8%
あと4.6kg あと4.8%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.0s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.0s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.8s

一覧へ

 

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!