日記
2011年3月25日(金)
体重57.8kg   体脂肪率34.2%

ストレッチをする

未記入

腹筋・背筋各20回

未記入

お風呂でマッサージ

○

お通じok?

○

*21日目*

22:03
体重57.8kg  体脂肪率34.2%

【朝食】
チーズトースト、ウインナー2本、ヨーグルト、フルーツジュース

【昼食】
焼きうどん、すまし汁

【夕食】
ミニハンバーグ、キャベツの千切り+ゴマドレ、ピリ辛メンマ

―――――

体重は落ちてるものの
イマイチ痩せてきた実感が湧かない。

脚太いし、顔丸いし
お腹でてるし……

早く見た目に分かるぐらい
痩せたいなぁ〜



コメント
2011年3月26日 00:51
クマちゃん、私みたいに太ってないから
なかなか外見に出ないのかな??

私は周囲からは気づかれない物の
ジーンズが緩くなってるのが嬉しい^^


コメントする


 


30代前半 女性 身長:156.0cm
痩せてキレイになりたい!
太った自分にサヨナラ!!

まずは以前の体重
48キロまでに戻るよう
頑張って痩せます。

最終目標は
45キロを目指して頑張ります!

ちなみに
お酒は飲みません。
タバコも吸いません。
2011年3月5日スタート
開始時60.5kg 36.7%
-7.9kg -6.9%
現在52.6kg 29.8%
あと4.6kg あと4.8%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.5s

のの
36歳 女性 
153.0cm 53.7s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

一覧へ

 

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.8s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!