日記
2011年3月25日(金)
体重45.7kg   体脂肪率23.5%

毎日1万歩歩く!

未記入

暇な時はコロコロ!

未記入

半身浴はしない!

未記入

毎日マッサージ!

未記入

お風呂前後はストレッチ!

未記入

毎日メイクは落として寝る!

未記入

化粧水&乳液は絶対!

未記入

3食必ず食べる!

未記入

お菓子は控えめ!

未記入

勉強30分以上する!

未記入

朝、夜体重測る!

未記入

*

03:46
体重45.7kg  体脂肪率23.5%

*


コメントする


 


22歳 女性 身長:158.0cm




みいぽんですっ(b゚v`*)
今年の夏までに目標達成
する予定ですヽ(★'`!)ノ
大好きな彼氏の為にも
絶対減量に成功してみせる


ダイエット/メイクの練習
美容/彼氏…
ってな内容でこの日記を
毎日朝、夜と更新して行き
まふ (●´・ω・`)


ダイエット仲間募集中です
誰でも絡んでやって下さい
よろぴこ〜




2011年3月10日スタート
開始時48.5kg 26.5%
-3kg -3.8%
現在45.5kg 22.7%
あと1.5kg あと4.7%
目標44.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

りか
40代後半 女性 
157.0cm 47.4s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.7s

良々〜LARA〜
50代前半 女性 
157.0cm 45.8s

一覧へ

 

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

ぱすてる
24歳 女性 
153.2cm 45.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!