日記
2011年3月24日(木)
体重44.0kg

夜8時以降は水しか飲まない。

×

毎日体重を記録する。

○

お風呂では毎日マッサージする。

×

一口50回噛んで食べる。

×

とりあえず毎日腹筋する。

×

くびれのため!お腹を常に凹ませる!!

×

うんち今日は出たかな?

×

のどが渇いていなくても、意識して水を飲む。

×

体重記録6

03:20
体重44.0kg

いきなり0.6キロ増!
凹むなあ〜(´・ω・`)

まあ昨日食べ過ぎたことを
考えれば自業自得でしょうか?
明日からまた頑張ろう!(^〇^)


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26歳 女性 身長:152.3cm
本格的にダイエット始めます。
部活やってた頃の体重に
絶対戻ります!(^O^)
今までデブと言ってきた人を
絶対見返してやりたい(笑)
履けなくなったパンツや
スカートも履けるように
なりたいなあー///
まずは5キロから!◎
頑張りますっ\(^^)/

『痩せるのは簡単じゃない。
苦しいことも沢山ある。
でも今の私の身体は
それ以上に見苦しいんだ。
悔しかったら痩せてみろ!』
2010年11月29日スタート
開始時48.8kg
-4kg
現在44.8kg
あと7.8kg
目標37.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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