日記
2011年3月25日(金)
体重55.6kg   体脂肪率25.6%

おやつは、1つだけ

○

腹筋

○

背筋

○

ストレッチ

○

マッサージ

○

野菜を三食ともとる

×

脚やせトレーニング

○

合計1550kcal以内

未記入

20日目

00:25
体重55.6kg  体脂肪率25.6%

あー。この20日間 増えたり減ったりで、結局プラマイ0みたいな…(泣)


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20代前半 女性 身長:163.4cm
よろしくお願いしまぁす
2011年3月5日スタート
開始時55.4kg 25.5%
-0.7kg -1.5%
現在54.7kg 24.0%
あと6.7kg あと6%
目標48.0kg 18.0%

 

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