日記
2011年3月24日(木)
体重59.3kg   体脂肪率25.2%

朝食を毎日食べる!

○

付き合い以外買い食いしない!

○

夜8時以降は食べない!

○

階段を使う!

○

お風呂あがりに全身マッサージ

×

朝7時or8時半には起きる

×

今日のうちに寝た

×

半身浴20分以上↑

未記入

5日目

23:53
体重59.3kg  体脂肪率25.2%


今日は久々にKと遊んだ〜♡
新しくできたデパート?に行っってきた!!

小さいとこなんだけど100均とかあって、いっぱいぶらぶらしてきた。
たのしかったぁ(ω)☆


 ★ 今日食べた&飲んだもの ★

朝⇒HMのお弁当
昼⇒食べてない。。
夜⇒モスのハンバーガー・紅茶H(ミルク)


間食⇒デッカルチェ(チョコレート)


デッカルチェは、友達とおやつに食べちゃった(><☆)


半身浴した!

マンガもっていったら1時間以上できた♥

あと、『塩ミルクバス』っていうの入れて入ったんだけど、いい匂いだった(♡♡)

おきにいりになりそう!!

写真は今日撮ったプリ!
もちろん顔は隠してありまーす☆

ちなみにほむらは右⇒デーース(*^^)v



では、おやすみなさーい。。。


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24歳 女性 身長:165.0cm

 夏までに-10?目標です!!
 
2011年3月20日スタート
開始時59.0kg 24.0%
±0kg -0.4%
現在59.0kg 23.6%
あと10kg あと5.6%
目標49.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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25 26 27 28 29 30

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.0s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.9s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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