日記
2011年3月24日(木)

腹筋 背筋 50回×2

○

夜9時以降はたべない

○

(^O^)

23:55

食べた物
朝 食ぱん スクランブルエッグ ハム ミルクティ

間食キットカット5枚蒟蒻畑2個ヨーグルトプルーン2個ハーベスト

昼 タマゴサラダロール スープ2杯

夜 コーヒー 飴


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20代後半 女性 身長:149.0cm
ゆるくても続ける!
2011年3月24日スタート
開始時44.0kg 20.0%
±0kg ±0%
現在44.0kg 20.0%
あと2kg あと1%
目標42.0kg 19.0%

 

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女性 
151.0cm 44.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

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148.6cm 45.4s

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158.1cm 54.9s

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みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

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