日記
2011年3月24日(木)

ランニングする!

×

夜はひかえめに!

×

ゆっくり食べる!

○

間食は200kcalまで!

×

ストレッチ・筋トレする!

×

湯船につかる!

未記入

×

ふりだし

23:36


今日から続くかわかんないけど
ダイエットの努力ができてなくても毎日日記書こうかな

人生で一番つまんないかも今(^^)

デブだわ、肌荒れてるわ、
なーんもしないわ

これじゃババアといっしょじゃん

そんなの絶対いやだ

今日は
朝ごはん超食って
皮膚科行って
スーパーふらついて
髪切ろうとして切らなくて
バイトの勘違いきがついて
空気人形みて
もう1本途中までみて
シチュー作って
テレビみて笑って…

今から寝る

12時前には寝る習慣つけよ!


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20代後半 女性 身長:163.1cm
人生ピーク体重
切実に痩せたい(T_T)

2011年1月25日スタート
開始時56.3kg 30.0%
-0.7kg -0.2%
現在55.6kg 29.8%
あと9.6kg あと7.8%
目標46.0kg 22.0%

 

  2018年11月  
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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.1s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.4s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

チャラ
48歳 女性 
169.7cm 91.0s

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