日記
2011年3月24日(木)
体重56.0kg

食事はゆっくりよく噛んで、いつもより少なめに☆

未記入

お風呂上がりにももあげ100回

未記入

腹筋を朝50回・夜100回

未記入

う〜ん

23:42
体重56.0kg

お昼にピザをたくさんたべちゃった反省


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20代前半 女性 身長:154.0cm
4月から高校1年生になります!ダイエット(特に足痩せ)についてアドバイスがいただけると嬉しいです!
2011年3月23日スタート
開始時55.0kg
±0kg
現在55.0kg
あと8kg
目標47.0kg

 

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かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 55.0s

むーちゃん
57歳 女性 
153.0cm 54.5s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 56.2s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

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