日記
2011年3月24日(木)
体重54.8kg   体脂肪率28.0%

自転車のギアは2以上

○

しっかり噛んで食べる

○

何事も楽をしない

○

間食は400kcalまで

○

wii fitをする

×

少し・・・

22:59
体重54.8kg  体脂肪率28.0%

お菓子は食べてないけど、塾終わっておなかすきすぎたから




少しだけ食べてしまった。150〜200くらい




あの人のためがんばるぞぉ〜


コメント
2011年3月25日 20:16
あの人って好きな人?( ̄∀ ̄)

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22歳 女性 身長:157.0cm
がんばって痩せます!!
2011年1月16日スタート
開始時57.6kg 29.0%
-2.8kg -2%
現在54.8kg 27.0%
あと4.8kg
目標50.0kg   

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.2s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.5s

rion
女性 
158.0cm 53.6s

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デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

チャラ
48歳 女性 
169.7cm 91.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

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