日記
2011年3月24日(木)
体重54.8kg   体脂肪率28.0%

自転車のギアは2以上

○

しっかり噛んで食べる

○

何事も楽をしない

○

間食は400kcalまで

○

wii fitをする

×

少し・・・

22:59
体重54.8kg  体脂肪率28.0%

お菓子は食べてないけど、塾終わっておなかすきすぎたから




少しだけ食べてしまった。150〜200くらい




あの人のためがんばるぞぉ〜


コメント
2011年3月25日 20:16
あの人って好きな人?( ̄∀ ̄)

コメントする


 


22歳 女性 身長:157.0cm
がんばって痩せます!!
2011年1月16日スタート
開始時57.6kg 29.0%
-2.8kg -2%
現在54.8kg 27.0%
あと4.8kg
目標50.0kg   

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.0s

エルム
女性 
155.0cm 57.2s

一覧へ

 

デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

チャラ
48歳 女性 
169.7cm 91.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!