日記
2011年3月24日(木)
体重58.4kg

間食をしない

×

朝晩体重を測定

○

食事の量を減らす

○

寝る前の腹筋

×

カーヴィーダンス

未記入

体重

22:50
体重58.4kg

記録のみ


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女性 身長:162.0cm
産後、9キロ増です
外出先で鏡にうつる姿が悲しかった、、、
ダイエットを試みるも失敗に終わってしまう自分も情けないです。
お腹まわりなんとかしたい!
鏡にうつる自分に自信がもてるように頑張りたいと思います。
2011年2月22日スタート
開始時59.0kg
+1.3kg
現在60.3kg
あと7.3kg
目標53.0kg

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

ドノバン
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163.0cm 62.0s

sara
女性 
160.2cm 60.6s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
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ももたろう
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159.5cm 54.3s

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