日記
2011年3月24日(木)
体重61.6kg   体脂肪率30.0%

ジムに行くorウォーキング

×

飲み物は水or100%ジュース

○

腹8分

○

間食なし

×

水分を常に持ち歩く

×

1日一本資生堂ドリンク

○

ポジティブにダイエットを楽しむ

○

あぁああ

22:44
体重61.6kg  体脂肪率30.0%

サボった


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27歳 女性 身長:164.0cm
絶対絶対痩せてやる
2010年7月13日スタート
開始時64.0kg 30.0%
-2.4kg ±0%
現在61.6kg 30.0%
あと3.6kg あと6%
目標58.0kg 24.0%

 

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vani
女性 
161.6cm 63.5s

みかん色
60代前半 女性 
165.0cm 60.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
33歳 男性 
168.0cm 70.5s

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