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日記
2011年3月24日(木)
体重52.0kg

エクササイズは欠かさずにやる!

未記入

食事の前に低脂肪牛乳をコップ1杯分飲む!

未記入

食いすぎないようにする!

未記入

食事前に水を3杯飲む!

未記入

朝&晩にもしっかりやる!

未記入

上腹エクササイズをしっかりやる!

未記入

太股エクササイズをしっかりやる!

未記入

間食はNG

未記入

○

今日から頑張って死ぬ気でダイエットします♪
小学校6年生から徐々に太り初め、皆に太ったねって、言われてしまい、ガーン!!!!!


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23歳 女性 身長:158.6cm
大好きな声優さんがいるのに今のままでは、インパクトもなにもありません!!!!大好きな声優さんをあっと言わせてやりたいんです!!!「この子可愛い!」って感じで!!
こんなオタクですがかなり本気です!!!マジでです。
何か良いダイエット法があったら教えてください♪
2011年3月24日スタート
開始時52.8kg
-2.3kg
現在50.5kg
あと5.5kg
目標45.0kg

 

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50代前半 女性 
157.0cm 53.1s

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156.0cm 52.8s

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