日記
2011年3月24日(木)

朝はまず一杯の水x

○

朝9時には起床`

×

顔体操歯磨き

×

うんちだすっホ

○

フルーツ食べる

○

足マッサージ

×

おっぱいマッサージe

×

腹筋50回

○

水分こまめに

×

フェイスマッサージ

×

サプリ飲むm

未記入


朝:キムチチャーハン、ぶどう

昼:ソイラテ、アルフォート1

夜:ビスコ、パイ1、ドーナツ


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20代後半 女性 身長:150.0cm
魅力ある女目指そ!
2010年4月12日スタート
開始時44.5kg 27.9%
+1.3kg ±0%
現在45.8kg 27.9%
あと5.8kg あと5.9%
目標40.0kg 22.0%

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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