日記
2011年3月24日(木)
体重51.4kg

毎日ちゃんと体重測定!

○

筋トレ(腹筋6種類×1)

○

8時以降ゎ食べない!

○

お通じしっかり!!

○

美顔器でお肌も綺麗に!!

○

*6日目

20:11
体重51.4kg

春休みになるよー(b'v`b)
ダイエットが本気でできるぞー!!!
最近減ってきてるから頑張るぞー(`・д・´)ノ

今日のMenu→…

*朝
・ご飯
・トマトスープ
・お茶

*昼(お弁当)
・ご飯
・春巻き(2本)
・エビグラタン
・サラダ
・お茶

*晩
・ご飯
・八宝菜
・ポトフ
・お茶

*間食
・グミ
・小枝
・ラムネ
・ガム


コメントする


 


20代後半 女性 身長:150.6cm
まずゎ50キロ!!
コツコツ減らしていきます!!
自分に厳しく★!

脱★チビデブ((c=(゚ロ゚;q

春からのラストJKくらい、痩せて
卒業してやんよp(●`Д´●)ノ
2011年3月17日スタート
開始時52.0kg
±0kg
現在52.0kg
あと2kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 53.0s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.8s

40代前半 女性 
150.0cm 52.2s

一覧へ

 

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!