日記
2011年3月24日(木)
体重66.0kg

6時以降は食べない。

×

ご飯は1かき。

○

1時間は運動する。

○

間食なし。

×

1日目

20:10
体重66.0kg

お昼ご飯
ご飯
漬物
納豆
味噌汁 2杯

夜ご飯
味噌汁 2杯
お好み焼き 少し

間食
カフェオレ


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女性 身長:159.0cm
頑張ります!!
2011年3月23日スタート
開始時67.0kg
-1kg
現在66.0kg
あと21kg
目標45.0kg

 

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女性 
159.0cm 64.5s

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157.0cm 64.5s

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160.1cm 68.4s

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