ダイエット日記 > あおいさんのマイページ > 今日の朝・昼ごはん。
日記
2011年3月24日(木)
体重77.2kg   体脂肪率45.0%

こんぐらい食べても…、はやめる!

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体重記録を忘れない!

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夜9:30に計る!

未記入

今日の朝・昼ごはん。

20:05
体重77.2kg  体脂肪率45.0%


朝と昼は控えめにしたんだけどな〜…。
…いやっ!昼食べすぎた…。。

*あさ*
・ウィダー 90カロリー

*ひる*
・とり雑炊 243カロリー
・食パン(半分) 168カロリー
・しじみのお汁

あー。。体重が…。。


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20代前半 女性 身長:167.0cm
約束を守るためにダイエット!!
自分に合ったダイエットを探してます。
2011年3月21日スタート
開始時77.4kg 44.5%
+1kg -0.5%
現在78.4kg 44.0%
あと11.4kg
目標67.0kg   

 

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