日記
2011年3月24日(木)
体重54.2kg

春休み→1日2〜3回は体重を食後に測る

○

間食しない〓

○

レックまじっく100回する〓

○

30回よく噛んで食べる

○

猫背禁止〓胸をはって姿勢をよくする

未記入

24日〓お昼

17:50
体重53.6kg

お昼ご飯
シーザーサラダ

美味しいかったぁ


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20代後半 女性 身長:157.5cm
絶対に春休み中に痩せる〓
2011年3月19日スタート
開始時54.0kg
-0.2kg
現在53.8kg
あと4.8kg
目標49.0kg

 

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 51.4s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.6s

かおりん
45歳 女性 
157.0cm 53.5s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
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161.0cm 49.2s

yuki
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157.0cm 44.1s

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