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日記
2011年3月24日(木)
体重46.2kg   体脂肪率19.0%

寝る前にふとももエクサをする

未記入

甘いもの、高カロリーのもの禁止

未記入

お風呂のとき足のマッサージ

未記入

あごのお肉をなくすぞ!

17:03
体重46.2kg  体脂肪率19.0%

あごのお肉がとてもぽよぽよなのですっきりフェイスラインが見えるようになりたいです。

食生活の改善頑張ります!!!


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女性 身長:154.6cm
あごの下がぽよぽよです><
とても一目が気になってしまうので頑張りたいです。同時にぽっこりお腹も解消したいです!
頑張ります!!!
2011年3月24日スタート
開始時46.2kg 19.0%
+3.3kg -2%
現在49.5kg 17.0%
あと6.5kg あと2%
目標43.0kg 15.0%

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 48.9s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.6s

みゆ
28歳 女性 
157.0cm 50.2s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

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