日記
2011年3月24日(木)
体重64.3kg

朝体重測る

○

マッサージ(コロコロ)

○

お尻あげ

○

爪先立ち30回

○

食事の一番最初に野菜を食べる

×

×

12日目

16:41
体重64.3kg

前日比+−0

昨日結構我慢したから
今日は減ってるかと思ったけど変わらなくてがっかり

だから今日ウォーキング50分頑張った〓〓


コメントする


 


20代後半 女性 身長:171.6cm
2012.3.4 再スタート〓
下半身デブ!ちょー太い!巨大(T_T)
下半身中心に痩せていきます〓
2011年3月12日スタート
開始時67.0kg
-3.9kg
現在63.1kg
あと4.1kg
目標59.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.7s

すぱとも
54歳 女性 
170.0cm 60.4s

アキラ
男性 
174.0cm 64.8s

一覧へ

 

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!