日記
2011年3月21日(月)
体重46.0kg   体脂肪率20.1%

野菜を毎日食べる

○

あま-いものを食べ過ぎない!!

×

夜8時以降の食事は禁止

○

う〜ん…

22:38
体重46.0kg  体脂肪率20.1%

体脂肪って今まであんまり気にしてなかったけど、なんで毎日毎日こんなに差がでるのかなぁ-?
不思議っ


可愛いくなるために努力は必要
そのために我慢しなきゃ!!


コメントする


 


20代後半 女性 身長:153.0cm
ダイエットしてかわいくなりたいの-
2011年3月14日スタート
開始時46.0kg 20.0%
+0.8kg ±0%
現在46.8kg 20.0%
あと3.8kg あと5%
目標43.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

きのこ
20歳 女性 
154.0cm 49.5s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.6s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.3s

一覧へ

 

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

ぱすてる
23歳 女性 
153.2cm 45.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!