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日記
2011年3月21日(月)

体重計に毎日乗る

○

鏡で全身を見る

○

お菓子を200キロカロリー以上摂らない

×

ご飯はよく噛む

○

腹筋30回

○

背筋15回

○

スクワット20回

未記入

ロングブレス2セット

未記入

○

イケメンだらけの吹奏楽

22:39
体重58.1kg  体脂肪率28.6%

はぁー



朝は
ポテト

お昼は
ソーセージパン
ショコラ


夜は
石焼きビビンバ
チーズチヂミ




Hip89.8?
太もも50?
ふくらはぎ35.9?
足首22?







行ってきました∀/





イケメンだらけの吹奏楽!!!




って全員がイケメンなわけはないけどwww





関西高校の定期演奏会です^^





いや〜,耳も働き…


目も働き…www





いろんな意味でかっこよかったよ






ってことで帰りに友達と



あえての韓国料理屋に行って


満腹食べましたとさ






私の学校の男子より2倍はかっこいいです…д;




トホホ…ww



コメント
 
 
2011年3月22日 01:12

 見たかった〜〓(笑)

 韓国料理いいね♪

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20代前半 女性 身長:162.0cm
彼氏のためにがんばります〜!
2011年3月3日スタート
開始時53.4kg 25.0%
±0kg ±0%
現在53.4kg 25.0%
あと6.4kg あと5%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28

 

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 54.4s

m
20代前半 女性 
159.0cm 51.2s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.1s

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今日ちゃん
43歳 女性 
155.7cm 61.1s

ろうず
41歳 女性 
161.0cm 73.9s

ももたろう
24歳 女性 
159.5cm 54.3s

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