日記
2011年3月21日(月)
体重52.2kg

夜8時以降は何も食べない

○

ジュースは飲まない

○

4日目

22:27
体重52.2kg



◇朝ごはん◇
・パン 1こ半
・コーヒー


◇昼ごはん◇
・うどん
・いなり  1つ
・巻き寿司 2つ
・茶碗蒸し少し


◇夜ごはん◇
・エビフライ 3つ
・ゴボウ天  1つ
・イモ天   2つ
・味噌汁
・サラダ
・酎ハイ  半分


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女性 身長:152.0cm
夏までにやせたい
2011年3月18日スタート
開始時52.2kg
±0kg
現在52.2kg
あと12.2kg
目標40.0kg

 

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39歳 女性 
155.0cm 51.9s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.0s

いずみ
女性 
153.0cm 54.8s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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