日記
2011年3月21日(月)
体重68.2kg

毎朝起きたら白湯1杯飲む!

○

モモとお散歩!

×

毎日体重計る!

○

半身浴する!

未記入

1日目

22:16
体重68.2kg


10:00起床して風呂入って食器洗いして
11:00にうどん茶碗小盛り1杯とシチュー茶碗小盛り1杯食べて11:30からバイトへ。
16:30にレーズンロールパン(小)3つとカフェラッテ1杯。
21:30にちらし寿司茶碗1杯とシチュー茶碗1杯。

体調よくなったから食べてばっかりだった。反省。これからはなるべく、カロリーを気にするようにする!


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20代前半 女性 身長:161.0cm
可愛くなっておしゃれしたい。今までバカにしてきた奴等、見返したい!ダイエット成功できたら、告白します!
2011年3月20日スタート
開始時70.0kg
-2.5kg
現在67.5kg
あと12.5kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年3月  
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26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

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島ねこ
41歳 女性 
160.0cm 65.8s

まさみ
40代後半 女性 
163.5cm 64.5s

ルンルン
30代後半 女性 
160.0cm 65.9s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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