日記
2011年3月21日(月)
体重50.6kg

よく噛んで食べる

○

9時以降は絶対食べない

○

体重を毎日測る

○

腹筋・背筋30回

○

12日目

22:13
体重50.6kg


朝:バナナ、飲むヨーグルト
昼:お寿司セット
夜:イワシのフライ5匹、キャベツ
おやつ:アイス

またwiiした(^^)v
可愛い服買ってストレス発散したつもりやのに
食欲がーーー、、

早く生理終わってゆっくり半身浴したい!
今週一回ご飯食べに行かんと。萎
正直めんどくさい。笑


コメントする


 


女性 身長:157.0cm
頑張って5キロ痩せまーす!
んで女子力もアップが目標(>_<)!!
2011年3月9日スタート
開始時51.0kg
-1kg
現在50.0kg
あと4kg
目標46.0kg

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年2月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28

 

登録がありません。

 

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.8s

猫もち
16歳 女性 
154.0cm 51.7s

かおり
31歳 女性 
158.0cm 52.8s

一覧へ

 

今日ちゃん
43歳 女性 
155.7cm 61.1s

ろうず
41歳 女性 
161.0cm 73.9s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!