日記
2011年3月21日(月)
体重55.2kg   体脂肪率28.0%

自転車のギアは2以上

×

しっかり噛んで食べる

○

何事も楽をしない

○

間食は400kcalまで

○

wii fitをする

×

食べなかった

22:12
体重55.2kg  体脂肪率28.0%

今日は低カロリーでこんにゃくの繊維みたいなのがある


ぐーぴたを食べた


だんだん体重減ってきたぁ^^




あと5キロ、がんばろーーー



やせて恋愛とかしたい!!


なんかわかるけど、今までは好きな人いてもダイエットがんばれなかった


今は本気で好きな人できた


それからすごく何でもがんばれる


みんなも本気で好きな人がいたら成功しやすいかな??


その人のことを考えるとか


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20歳 女性 身長:157.0cm
がんばって痩せます!!
2011年1月16日スタート
開始時57.6kg 29.0%
-2.8kg -2%
現在54.8kg 27.0%
あと4.8kg
目標50.0kg   

 

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rion
女性 
158.0cm 52.4s

みー
43歳 女性 
155.3cm 56.9s

チョコ
39歳 女性 
157.2cm 53.2s

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デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 85.6s

チャラ
46歳 女性 
169.7cm 91.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

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