日記
2011年3月21日(月)
体重55.2kg   体脂肪率28.0%

自転車のギアは2以上

×

しっかり噛んで食べる

○

何事も楽をしない

○

間食は400kcalまで

○

wii fitをする

×

食べなかった

22:12
体重55.2kg  体脂肪率28.0%

今日は低カロリーでこんにゃくの繊維みたいなのがある


ぐーぴたを食べた


だんだん体重減ってきたぁ^^




あと5キロ、がんばろーーー



やせて恋愛とかしたい!!


なんかわかるけど、今までは好きな人いてもダイエットがんばれなかった


今は本気で好きな人できた


それからすごく何でもがんばれる


みんなも本気で好きな人がいたら成功しやすいかな??


その人のことを考えるとか


コメントする


 


21歳 女性 身長:157.0cm
がんばって痩せます!!
2011年1月16日スタート
開始時57.6kg 29.0%
-2.8kg -2%
現在54.8kg 27.0%
あと4.8kg
目標50.0kg   

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

相武 桂子
20代後半 女性 
157.0cm 56.7s

sara
女性 
159.0cm 57.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.0s

一覧へ

 

デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

チャラ
47歳 女性 
169.7cm 91.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!