日記
2011年3月17日(木)
体重46.8kg

腹筋100回

未記入

ウォーキング50分

未記入

夜8時以降食べない

未記入

よく噛む

未記入

ストレッチ&マッサージ

未記入

レッグマシーン10分

未記入

よるごはんはサラダ

未記入

半身浴

未記入

朝ご飯

11:24
体重46.8kg

ヤバい
お菓子食べ過ぎ〓


朝ご飯
菓子パン バナナ ココア

間食
せんべい


半身浴頑張る〓


コメント
2011年3月17日 12:43
うちも今日
お菓子一杯
食べちゃったんです涙

一緒に頑張りましょぉ!!!

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20代前半 女性 身長:155.0cm
絶対痩せて可愛いくなります!
2011年2月27日スタート
開始時47.2kg
+2.8kg
現在50.0kg
あと7kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.7s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.2s

たかむし
女性 
153.0cm 50.1s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 60.0s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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