日記
2011年3月17日(木)
体重81.0kg   体脂肪率43.0%

間食しない

未記入

ジュースのまない

○

ご飯は一杯だけ

未記入

鏡を1日一回全体を見る

未記入

夜はサラダだけ

未記入

1日一周歩く

未記入

お肌の手入れ

未記入

体操

未記入

知らんうちに

10:55
体重81.0kg  体脂肪率43.0%

体重2キロ減った〓

良かった〓増えてなくて


この調子でどんどん減らすぞ〜〓〓〓


コメント
 
 
2011年3月17日 16:37
久しぶりですね(^^)☆*゜
2?うらやましいです(>_<)♪

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30代前半 女性 身長:160.0cm
始めましては〓


わたしは23才くらいから仕事を始め…ストレスから太り出しました46キロだった体重も、今や83キロにもなりました

これはまずい、痩せなければ
2011年2月28日スタート
開始時83.0kg 44.0%
-2.2kg -1%
現在80.8kg 43.0%
あと34.8kg あと23%
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 83.5s

satori
39歳 女性 
157.0cm 79.1s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

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