日記
2011年3月17日(木)
体重81.0kg   体脂肪率43.0%

間食しない

未記入

ジュースのまない

○

ご飯は一杯だけ

未記入

鏡を1日一回全体を見る

未記入

夜はサラダだけ

未記入

1日一周歩く

未記入

お肌の手入れ

未記入

体操

未記入

知らんうちに

10:55
体重81.0kg  体脂肪率43.0%

体重2キロ減った〓

良かった〓増えてなくて


この調子でどんどん減らすぞ〜〓〓〓


コメント
 
 
2011年3月17日 16:37
久しぶりですね(^^)☆*゜
2?うらやましいです(>_<)♪

コメントする


 


30代前半 女性 身長:160.0cm
始めましては〓


わたしは23才くらいから仕事を始め…ストレスから太り出しました46キロだった体重も、今や83キロにもなりました

これはまずい、痩せなければ
2011年2月28日スタート
開始時83.0kg 44.0%
-2.2kg -1%
現在80.8kg 43.0%
あと34.8kg あと23%
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

わさび
女性 
163.0cm 78.3s

零霧*
20代前半 女性 
158.0cm 80.6s

一覧へ

 

こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!