ダイエット日記 > クリリンさんのマイページ > 夏の星座にぶらさがって
日記
2011年3月16日(水)
体重57.5kg

骨盤エクササイズ

×

ストレッチ

×

足あげ左右50回ずつ

×

腕バイバイ50回

×

間食200カロリーまで

×

腹筋30回

×

体重測って現実見る ←

○

バイト

○

×


食べ過ぎました
大馬鹿野郎です(´;ω;`)
包み隠さず。



いつもの400

朝間食
チーズケーキ200
エクレア100
よりより80
しょこらあと130

ーバイトー


酵母レーズンパン半分180


カス汁90
餃子とかのおかず200

夜間食
チーズケーキ300


1600k



間食すごかった
生理一日目の腹痛を
言い訳にしてみる。
言い訳とかダイエットには
あかんに決まってるよな、
ごめんなさい。

腹痛くて運動やらも
できんかったよー(´;Д;)

バイトはイライラしたお客さん
来んでよかった!


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20代後半 女性 身長:156.0cm
着痩せで誤魔化してきましたん(´・ω・`)もう誤魔化せねー!!
2010年12月27日スタート
開始時57.0kg
-2.5kg
現在54.5kg
あと4.5kg
目標50.0kg

 

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nokky
40代後半 女性 
157.0cm 54.4s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.7s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.4s

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そらみ
20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

あをうぃー
23歳 女性 
151.2cm 44.1s

なな
20代後半 女性 
162.0cm 57.1s

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