日記
2011年3月17日(木)
体重57.9kg   体脂肪率34.8%

毎朝体重測定:

○

お昼はしっかり食べる:

○

夕飯は食べない:

○

間食は1日1回(15時までに):

未記入

腰回し左右(各15分):

未記入

入浴前にサプリ:

未記入

入浴時マッサージ:

○

日記を1日1回必ずつける:

○

22日目

08:36
体重57.9kg  体脂肪率34.8%

いよいよ減りにくい週間がやってきた

この期間中は絶対飲むのやめよ



それでも今朝の体重は
やっと57?台に戻ってきた


先週の飲み会前から
+200g

暴飲暴食で体重がドカンと1番増えた4日前からは
−1.5?



…てことは8日〜13日までの5日間で1.7?も増えたんだ

そりゃあんだけ飲んで食って続けてれば太るか


ご利用は計画的にだな




今日も朝食は

・チーズトースト
(6枚切り1枚)

・カフェオレ

です



マナ(ちび)ちゃんのために買ったなのに
うちの子はご飯派らしく
あまり食べてくれず

捨てるなんて冗談じゃないから朝食をとることに


これで体重増えたら
くすぐりの刑にしてやる


コメントする


 


30代前半 女性 身長:148.0cm
改名した元「ブタ」いや今もブタだけどさすがに切なくて

名前から「みー」
ブタから「トン」にした


中学時代は40?台だったのに飲み屋で働きだして
気付けば72?

必死にダイエットして60?までいったら妊娠
嬉しかったけど臨月にはまた70?に

産後は全然戻らず66?

可愛いママになるために今度こそ頑張るぞ
2011年2月23日スタート
開始時66.7kg 33.0%
-9kg ±0%
現在57.7kg 33.0%
あと2.7kg あと3%
目標55.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

なぎさ
49歳 女性 
150.0cm 57.0s

ポピー
女性 
151.0cm 58.9s

ゆき
女性 
150.0cm 56.0s

一覧へ

 

こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 60.0s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!