日記
2011年3月17日(木)
体重65.2kg   体脂肪率39.5%

ダイエットをあきらめない!!!!

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68日目。

20:59
体重65.2kg  体脂肪率39.5%

なんだか、ダイエット意欲が低下してる気がする今日この頃。

甘やかし……とかとは違って、痩せることへのガツガツさがなくなった?っていうのかしら。
急がなくても良いわけで、のんびりとジワジワと落ちてくれたら良い!みたいな。

だから、ボチボチと頑張りますよ〜(>_<)



<朝食>648??
何か色々食べて、書く気がしない(^-^;
簡単に言うと………。
パン、ソーセージ、くだもの……などなど。


<昼食>411??
カップヌードルライト 他

<間食>120??
せんべい 4枚

<夕食>382??
みそ味の具だくさんスープ
マカロニパスタ少し


合計⇒1561??


またまた、ルールを守れなかった
まぁ、ボチボチと…。


コメント
2011年3月17日 17:01
それでもちゃんと減ってるじゃない^^

私もぼちぼちだよ
急に痩せてしわくちゃになりたくないし^^;

今回はスープ導入で毎食、満腹だけど
始めた日からみると確実に減ってるし
結構良い感じ^^
2011年3月17日 23:00
>パンダ姉さん

やっぱり、ボチボチと気長に……が1番だよね(*^_^*)
ストレスも軽減…な気がするし(笑)
甘いものも脂っこいものも、我慢の限界がくるから、適度に食べていたいし……我慢できないだけ?(笑)

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40代前半 女性 身長:152.0cm
2011年1月9日
過去最高記録の体重74kgを記録する
((゚Д゚ll))ギャア〜
さすがに恐怖を感じて、ダイエットを決意!

私は、痩せていた記憶がないほど、もともと太め。
それが、結婚&産後で更に倍増(ーー;)

過去に何度もくじけたダイエット。
今回こそは絶対、頑張る!!。

2011年1月14日スタート
開始時74.0kg 45.0%
-12.6kg -13%
現在61.4kg 32.0%
あと11.4kg
目標50.0kg   

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.7s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.5s

もこ
女性 
153.0cm 58.5s

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デラックス
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156.0cm 86.0s

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47歳 女性 
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150.0cm 53.5s

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