日記
2011年3月17日(木)
体重65.0kg   体脂肪率44.0%

朝の体重測定

○

毎食野菜を摂る

未記入

骨盤体操

未記入

お通じ

未記入

1日1200kcal

未記入

53日目

08:48
体重65.0kg  体脂肪率44.0%

増えるorz


今日はこれから
1泊でスキー。



どうなることやら…




カラダスキャン
64.3?
36%


コメント
 
 
2011年4月6日 11:42
3月にスキーできるってことは 
 結構上級者ですね!?

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40代前半 女性 身長:154.0cm
1年前に3カ月で20kg増。
以来落ちません(泣)
なんとか今年中に10kgは減らしたいです。
2011年1月24日スタート
開始時70.4kg 53.0%
-5.4kg -9%
現在65.0kg 44.0%
あと17kg あと24%
目標48.0kg 20.0%

 

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うにお
45歳 女性 
151.0cm 67.9s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 67.3s

女性 
156.0cm 67.5s

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デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 85.5s

じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

チャラ
47歳 女性 
169.7cm 91.0s

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