日記
2011年3月17日(木)
体重54.3kg

無理はしない!

未記入

起床就寝の時は腹筋する!30回

未記入

間食はしない!

未記入

炭酸水は避ける!

未記入

誘惑に負けない!

未記入

毎日サイト見る!

○

1日1回体重計る!

未記入

外食は避ける!

未記入

ご飯の量減らす!

未記入

野菜とる!

未記入

8時以降食べない!

未記入

寝るときはムクミ取れる靴下履く!

未記入

食べちゃった…

08:10
体重54.3kg




現在アイス食べました(笑)
129カロリー(´・ω・`)

やばい




コメント
 
 
2011年3月17日 08:19
朝なら、夜より
大丈夫じゃないですか(^^)?
 
 
2011年3月17日 10:39
私も今カステラ食べた(笑)
 
 
2011年3月17日 15:24

あたしもシュークリーム食べました(笑)

たまには息抜きも必要ですよね(^O^)♪笑

 
 
2011年3月17日 22:30

チョコレートに負けました…

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20代前半 女性 身長:150.0cm

純花[アヤカ]です(*^^*)
よろしくお願いします!

とにかくデブで
ダイエットします

気軽に絡んで下さい


メイクも極めてます(笑)

痩せて綺麗になって
メイクうまくなる!!

2011年3月14日スタート
開始時56.0kg
-1kg
現在55.0kg
あと6kg
目標49.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ポピー
女性 
151.0cm 55.2s

いずみ
女性 
152.0cm 52.8s

まりも
女性 
151.0cm 54.6s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

ぱすてる
23歳 女性 
153.2cm 45.0s

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