日記
2011年3月17日(木)
体重67.1kg

食べたものは、水以外記入する!!

未記入

何かしらエクサ

未記入

お腹すいたら水

未記入

8日目 1990kcal

00:00
体重67.1kg

おはよ

急行の混み具合にびびって、各停で新宿いくょ(/_<)

ま、9時にはつくっしょ〜



そろそろ、地震から気持ちを切り替えなきゃね。
うん。


朝(700)
ビタミンガード 80
野菜ジュース 40
もち2つ 400
コーヒーとバナナバー 180


昼(1020)
味噌汁 50
中華弁当 700?チョコ 270 270



ラーメン 520


やっと親と電話できたー地震大丈夫だったー
よかったー(泣)


コメント
2011年3月17日 08:23
はじめまして(・∀・)

最近ダイエット日記はじめました☆

一緒にダイエットがんばりましよ!!

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20代後半 女性 身長:173.0cm
痩せなきゃスタート→3/1 68?
目標

4/1 67? (65?)

5/1 66? (62?)
6/1 65? (59?)
7/1 64? (56?)
8/1 63? (53?)

一緒に頑張ってくれる仲間もほしーなぁ(´∀`)


高校卒業時 …75?

大学2年時 …70?

大学3年時 …58?

(このときは、
1日1800kcalに抑える→
バイト上、毎日マッサージをしていた→
お腹すいたらチョコ3カケと水でやってた)



大学4年時 …62?

卒業後、ストレスと運動不足によりまたまた70?目前に。



これはヤバィ( ̄Д ̄;)


毎月1?減は必須。


最終的には55?くらいになりたい

スタート→

3/1 68?
 (その後ピンキー登録)

日→ 最低ライン(嬉ライン-3)
4/1 67? (65?)
5/1 66? (62?)
6/1 65? (59?)
7/1 64? (56?)
8/1 63? (53?)
2011年3月10日スタート
開始時67.0kg   
+2kg
現在69.0kg 26.5%
あと16kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 71.4s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 70.2s

tterry
47歳 男性 
171.0cm 71.8s

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ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

ぱすてる
23歳 女性 
153.2cm 45.0s

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