日記
2011年3月16日(水)

カロリー1150以内

未記入

30分歩く

未記入

15分昇降ウォーキング

○

×

1時間ウォーキング

×

顔体操左右30回づつ

×

青色めがねを5分装着してから夕飯たべる

×

満足感を高める為にピンクめがねを装着してデザート

○

25回4パターンスロトレ

×

×

×

記録のみ

22:30


ごはん(200g)
えのき、ニラ、しいたけ、豚肉、にんにく、生姜のピリ辛炒め



フィッシュバーガー
焼きそばパン
クリームパン
コーヒー牛乳


間食
アルファード
キットカット



キットカット


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40代前半 女性 身長:157.5cm
30代に突入してから30キロ近く増。一念発起してwiiで1年間で24キロ減。あと6キロ減に向けて試行錯誤中。。。だったのが大地震後に6キロ増、、結局あと12キロ減にむけて再度チャレンジ開始。。。だったのが更に10キロ増。

結局あと20.5キロ減に向け再チャレンジ。

だったのか更に10キロ増。

こんなにダメな自分でもまだ諦めきれず。
痩せたい...
2011年2月2日スタート
開始時60.3kg   
+22.6kg
現在82.9kg 35.0%
あと25.4kg
目標57.5kg   

 

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合計

 

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

おかだ
21歳 女性 
155.0cm 80.5s

晴れバレ
女性 
159.0cm 79.9s

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じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 59.2s

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