日記
2011年3月16日(水)
体重59.9kg

毎日体重をはかる

○

夜ごはんのあと&夜8時以降は食べない

○

朝ご飯はばななと水

○

筋トレ、ストレッチ毎日する

○

べんぴやー

18:39
体重59.9kg

便秘(´・ω・`)
おなかがはってる・・・
たいじゅうもへらなかった・・・

今日のおひる
お好み焼き小半分
冷やし中華3口
ゆで卵半分
めかぶ

おかし
焼きメレンゲ
やきかま

これから夜ごはん・・・
ばっとやー(´・ω・`)


コメント
 
 
2011年3月16日 19:02

私も便秘。。。(/_;)


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20代前半 女性 身長:165.0cm
とりあえず身体測定までに
3キロ痩せたい・・・(´・ω・`)
たべることだいすきですが
本気でやせます!!!
2011年3月14日スタート
開始時59.0kg
+0.5kg
現在59.5kg
あと9.5kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.4s

まぁみぃ
女性 
163.0cm 57.8s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

ぱすてる
23歳 女性 
153.2cm 45.0s

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