日記
2011年3月16日(水)
体重91.8kg   体脂肪率35.8%

トータル1時間歩く

○

食べ物に気を付ける

未記入

お風呂でマッサージ

未記入

野菜をいっぱい食べる

○

2リットル以上水を飲む

未記入

ムダに飲み過ぎない

未記入

1日目

16:23
体重91.8kg  体脂肪率35.8%

ちょっと遅れて生理

お腹痛い


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45歳 女性 身長:170.0cm
早死にしないよーにがんばる!
2010年11月24日スタート
開始時95.0kg 37.0%
+4kg +1.4%
現在99.0kg 38.4%
あと29kg あと16.4%
目標70.0kg 22.0%

 

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リリエンタール
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171.2cm 99.2s

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170.0cm 96.2s

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159.6cm 49.0s

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