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日記
2011年3月16日(水)

間食は100カロリー以下

○

夜9時以降何も食べない

×

よく噛んで食べる

×

筋トレ

○

○









朝ごはん
ロールパン(ハムチーズ)Х2







昼ごはん
ペペロンチーノ











今日は、学校が午前だけ
だったから家でお昼ご飯
たべた(^ω^)♪









間食はまだしてない!









コメント
2011年3月16日 15:36
間食してないの-すごいすごい♪( ´∀`)
がんばれ-!!

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20代前半 女性 身長:161.0cm
目指せ☆40キロ台
2011年3月15日スタート
開始時55.0kg
-0.2kg
現在54.8kg
あと5.8kg
目標49.0kg

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.2s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.6s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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