日記
2011年3月16日(水)
体重53.0kg

お散歩

○

半身浴

○

夜おかずのみ

○

8時以降は水のみ

○

肩まわし×100

○

腹筋・背筋×100

○

ストレッチ

○

ウエストひねり×100

未記入

ももあげ×100

未記入

エアちゃりこぎ×100

未記入

太ももエクササイズ×100

未記入

ダイエットのうた×5

未記入

1日目

12:17
体重53.0kg


昨日のよる久しぶりに彼とメールした
やっぱりすきだー(´・ω・`)

彼は韓流あいどるの少女時代やKARAがすきだから、彼女たちめざしてがんばる!


大学の春休み終わるまでにはできるだけ痩せときたい…


このサイトは中学生の子とか多いみたいだけど、初めてのダイエットや中高生のダイエットは痩せやすいです。
だからみんな頑張って、一回痩せたらなるべくキープしてね。

あたしも中2のとき54?→46?のダイエットして高校までキープしてたけど、大学入ってから太って痩せなくなりました。

痩せにくくなったー本当に。




今回は痩せるまで諦めない



今日はまぁまぁ頑張った
しゃしんはよるごはん

実家だと和食でおいしー


コメント
2011年3月16日 12:40
一緒に頑張りましょうましょ(^^)
2011年3月16日 13:14

私も40キロ目指しています!!

頑張りましょう^^
 
 
2011年3月17日 02:26

あたしも韓流の少女時代のような美脚になりたいです(>_<)

年代も同じくらいでしょうか…?

ダイエット良かったら一緒に頑張りましょう(^O^)/



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26歳 女性 身長:156.0cm
痩せにくいし飽き性だけど…
片思い中だから頑張れる
2011年3月16日スタート
開始時53.8kg
-2kg
現在51.8kg
あと11.8kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

みきん
40代後半 女性 
153.0cm 53.3s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 51.9s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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