日記
2011年3月16日(水)
体重58.7kg

夜6時以降食べない

○

踏み台昇降

○

11日目

12:12
体重58.7kg

朝 ヨーグルト 68カロリー


昼 パイナップル
  フレンチトースト1枚
  カップスープ 130カロリー

夜(3時に食べた;)
  モスのきんぴらライスバーガー 240カロリー
     アップルパイ 200カロリー
  ファンタグレープ1杯
    合計500くらい?


なんか順調に減ってるかも
失恋と新生活を向かえる不安で食欲が少し落ちてるからだね
ていうかこれぐらいの食事の量が一般なんだよ
いままで食べすぎてたんだ


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25歳 女性 身長:164.0cm
がんばります(^o^)
2011年3月6日スタート
開始時59.2kg 29.0%
-1.6kg ±0%
現在57.6kg 29.0%
あと4.6kg あと5%
目標53.0kg 24.0%

 

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まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.8s

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163.0cm 56.3s

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