日記
2011年3月15日(火)
体重49.0kg

間食禁止

×

よく動く

○

よく噛んでゆっくり食べる

○

早寝・早起き

×

いただきます・ごちそうさま

×

姿勢を正しく

未記入

朝イチで体重計乗る

未記入

1日目(。‥。)

22:09
体重49.0kg

mixiのアプリでこういうのやってたけど、
こっちに移動しよっと(∀)

明日から食べた物書いていこ-♪

今日は1駅分歩いた^^


てか、
なんでこんなに太ったんやろ…

動かずに甘いもの食べ過ぎてたからやろうけど…

糖分とりすぎた〓


これからは頑張ろう。


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20代後半 女性 身長:155.0cm
やせるぞ-!!(゚д゚)
2011年3月15日スタート
開始時50.0kg
-0.2kg
現在49.8kg
あと10.8kg
目標39.0kg

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.6s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

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女性 
158.0cm 50.0s

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157.0cm 44.1s

お湯
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156.0cm 52.5s

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