日記
2011年3月15日(火)
体重55.5kg

朝一番に白湯を10分かけて飲む!

○

フラフープ30分!

○

お菓子たべない!

×

○

×

×

○

○

○

○

×

○

○

○

○

○

○

***3

22:07
体重55.5kg





朝:ごはん
枝豆
サラダ
シリアル


昼:玉子丼
サラダ


夜:煮物
サラダ
お吸い物


間食:ケーキ
クッキー
マシュマロ
カロリーメイト

せんべい



運動:フラフープ30分



間食しすぎました〓〓〓




体重ふえるのも
当たり前かあ〜


でも見た目はやせてきた


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20代前半 女性 身長:147.0cm


高1女子〓◎

MAX:62キロ
now:55キロ


もっとおとしたい!!!!


目標:45キロ



夏までにおとして
彼氏つくって
浴衣デートするから(゜∇゜)


not妥協!

2011年3月10日スタート
開始時55.0kg 25.0%
±0kg ±0%
現在55.0kg 25.0%
あと10kg あと6%
目標45.0kg 19.0%

 

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1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.3s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.6s

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ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

ぱすてる
24歳 女性 
153.2cm 45.0s

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