日記
2011年3月15日(火)
体重64.4kg   体脂肪率36.0%

毎日朝食をとる

○

間食をしない

○

体重を毎日計る!

○

ジュースを飲まない

○

はるな愛流のダイエット

○

風呂あがりのストレッチ

○

半身浴

未記入

ダイエット12日目

21:57
体重64.4kg  体脂肪率36.0%

今日は楽しかった!
明日は4時間だぞ〜↑↑

あー可愛くなりてぇ


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24歳 女性 身長:154.0cm
太ってるのでヤセたい!
目標体重になるまで一生懸命
ダイエット頑張ります。
2011年3月2日スタート
開始時65.0kg 37.0%
+0.4kg +1%
現在65.4kg 38.0%
あと20.4kg あと19%
目標45.0kg 19.0%

 

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