日記
2011年3月15日(火)
体重45.8kg

腹筋30回

○

腕立て伏せ20回

○

シェイプアップボクシング1日1回わする!

×

フラフープ15分

×

お菓子わ1日1つ

×

耳下マッサージ

○

股上げ100回

×

快調?

○

背筋30回

×

ホワイトデーのチョコ&クッキー残ってたから食べちゃった

しかもこんな時間に


明日の体重が・・・



麻婆豆腐
チョコ3つ
クッキー3枚



コメント
2011年3月15日 22:37

倦怠期に入ってるのかもしんないね〓

焦らないで頑張ろうよ
3日前から100グラムダイエット初めました
1時間おきに100グラム食べるダイエットです。
暇人だから出来るのかも〓
ファイト
 
 
2011年3月16日 08:33
はじめまして!

コメントありがとうございます

避難所生活が続いていてお風呂も入れなく、体育座りで寝ているので辛いですが頑張りたいとおもいます


すごく元気の出るコメントありがとうございました

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30代前半 女性 身長:160.0cm
一人でわどーしてもダイエットを続けれなくて
何度も失敗。
みんなで一緒に頑張って
絶対!目標体重になってみせる!(ノд<。)゜。
2011年2月4日スタート
開始時48.6kg   
-2.6kg
現在46.0kg 19.4%
あと3kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 48.9s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 45.4s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.6s

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宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

ポー
40代前半 女性 
157.5cm 82.9s

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